domingo, 21 de diciembre de 2014

LUCES Y SOMBRAS

Otra semana más que vuela, dos sesiones de natación, dos de gimnasio y dos sesiones de carrera con series en las que me he quedado sorprendida conmigo misma al no pensar en escusas para no hacerlas.
Por fin llego el finde!!! Sábado con salida de bici haciendo cambios de ritmo en dirección al paraíso de Cabo de Gata, aunque me dejaron mas cansada de lo que pensaba mereció la pena ya que el día fue espectacular para estar a finales de diciembre.
Aunque llevo tiempo compitiendo, los nervios afloran siempre y tras una noche durmiendo con ellos, el domingo me presente en la carrera "3 en 1 de Pechina" para mi primera competición de este nuevo ciclo, una carrera de montaña de 14 kms de los cuales la mitad son subiendo constantemente, para luego dejarte caer de nuevo hacia la salida y como es habitual en las carreras de montaña el ambiente siempre es muy bueno y muy  familiar.
Pistoletazo de salida y en mi mente, segura de mi papel en la carrera; aguantar los 7 km de subida administrando la fatiga acumulada de los entrenos de la semana.
A partir del km 2 ya se dejaba notar la pendiente que me esperaba haciendome ver que iba a ser mas duro de lo que creía. Desde el km 4, zancada a zancada y con la ayuda de un gel me centre en ir restando kms.
Por fin llego a la cima, el Balneario de Aguas Termales de Sierra Alhamilla, y ya tocaba disfrutar de la bajada y del paso por los decorados de la famosa película de Exodus, por mas que fui atenta a donde pisaba, una piedra corrió mas que yo y con ella se fue mi tobillo y yo al suelo.
Colorín, colorado.... esta carrera se ha acabado....
A pesar de que la semana ha terminado con esta sombra, me quedo con todas las luces de la semana y en especial las del sábado.

lunes, 15 de diciembre de 2014

ENTRENOS Y TAPAS SIEMPRE COMBINAN BIEN



Ya han pasado dos semanitas y aunque vuelan rápido y parece que no cunde; cuando hago cálculos me doy cuenta de toda la actividad que he tenido.¿¿!!!Sera que todo lo que hago lo disfruto??!!!.
En la semana del puente, los entrenos más duros para mi fueron los de carrera; como siempre!!, pero ya concienciada de lo que toca y pensando en todo lo que me queda por mejorar.
El puentecito fue genial, tuvimos visita familiar y pude combinar deporte, turismo, ocio y gastronomía a “tope de gama”.
Empezando el sábado por un buen tapeo en el centro de Almería,también hubo mercadillo,sin faltar ruta de bici desde Almería hasta PadulesAllí  me recogieron en coche para terminar en Laujar de Andarax y hacer una transición de marcha montañera familiar con objetivo motivante final de  recuperarnos con buenos platos alpujarreños.
El lunes también hubo salida en bici con  grupito chulo guiado por el Mister, que rápido se pasó!!.
En esta última semana los entrenos han estado ajustados al viaje que he tenido a Madrid y mi último seminario de Punción Seca; así que carrera y algo de natación. Menudo frio pasé o es que me he acostumbrado a lo bueno, jajaja!!!, pero como siempre allí me siento arropada por mis seres queridos.
Ahora a continuar avanzando que ganas no me faltan.